MASA

仕事帰りにユーラシア♨️

フィンランドサウナ　12分　
水風呂　1分
外気浴　15分

ケロサウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　10分

身体がガチガチだったので、全身マッサージ90分

ケロサウナ　9分
水風呂　2分
外気浴　10分

この季節は、水風呂より外気浴の方が冷たいので
水風呂短めの外気浴でガッチリ整いました！

船橋で2時間ほど空き時間できたのでジートピアさんに！　本日は落汗減量浴にて💦

低温サウナ　12分　休憩10分
高温サウナ　9分　　休憩10分
高温サウナ　6分　　休憩10分
低温サウナ　12分 水風呂3分 休憩15分

休日は激混みだけど、平日は快適！
垢すりは次回訪問時ということで勘弁してもらいました（笑）

今週末は大阪出張！　ちょっと足伸ばして神戸サウナかな😆

本日は車の法定点検の間にレインボー本八幡店へ
3時間コースで訪問！

1回目　瞑想サウナのオートロウリュ　20分
　　　　水風呂　2分　不感湯　5分　　休憩　10分
2回目　高温サウナ　12分
　　　　水風呂　2分　不感湯　3分　　休憩　10分
3回目　瞑想サウナ　12分
　　　　不感湯　5分
4回目　高温サウナ　くじら君のゲリラアウフグース
　　　　水風呂　3分　休憩　10分

やっぱりレインボーはバランス良し！
ありがとうございましたm(_ _)m

盆休み初日は船橋グランドサウナへ。

サウナ6分　水風呂3分　休憩5分　x2
サウナ9分　水風呂3分　休憩5分 x2

サウナはちょっとマナーが微妙な人が散見されるけど、ここはそういうことを気にするところではなく、昭和な感じを目一杯楽しむところと心得ました。
初回は気づかなかったけど、サウナ入口にRENTOのヴィヒタが！という新しい発見も。

またお邪魔します。

8月のサウナ初めはホームのアスティルで⭐️
サウナ10分　水風呂3分　休憩10分 x2セット

混んでいたため、テラマーベットは使えずも、
きっちり整いました。

冷麺とビールを頂き、まったりして帰宅。
8月も頑張れる気がする〜！！

仕事帰りに初来訪。
会員になるとお得なようで迷わず会員になりました。
サウナ6分　水風呂2分　休憩10分 x2セット

体調が良くなかったのか短め2セットで終了。
こじんまりとした浴場もサウナしっかり熱めな設定。サウナ入口付近にウォーターサーバーが設置されていて動線は良し👍

3階の食事処で日本一美味しいラーメンを出すサウナを目指すと豪語するラーメン定食頂く。
うまし！
少しまったりして本日は帰宅。

若干消化不良となってしまったので体調整えて再訪したい。

29日仕事帰りに初来訪。
水曜日はメンズデーということで料金は1050円。
ケロサウナ12分　水風呂3分　外気浴10分 x2
フィンランドサウナ12分　水風呂3分 外気浴10分 x1

初ケロは温度低めも香りを楽しめた。
両サウナ共温度低めでちょっと物足らない感はあったものの、座面が広く巨漢の自分でも余裕であぐらがかけるのほどでゆったりとしていた。
なんと言っても外気浴が素晴らしかった。
比較的涼しかったことと初の外気浴ということもあるけど、広い露天風呂スペースに椅子が2、リクライニング椅子が2、ベンチ1あり、周りの植え込みの木が良い雰囲気を出していた。
外気浴の気持ち良さに目覚めてしまった夜でした。

昼からフリータイムで来訪。マッタリと過ごさせて頂きました。
サウナ6分　水風呂2分　休憩10分 x1
井上勝正氏のロウリュ 15分　水風呂3分　休憩10分　x2 〔13時と17時）
ネッネッネー　パッパッパーが言えないのちょっと寂しくも極上の熱波頂きました！

土曜日夕方船橋ジートピアに来訪　　　　　　　高温 6分 水風呂2分　休憩5分 x1セット
低温10分 水風呂2分　休憩5分　x2セット

低温サウナの乾燥ビフィタの香りが極上のリラックスを与えてくれる。