書士ろぐ

2020.07.18

1回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:かるまるのケロサウナはTV無しで落ち着く。
いつもはシングル水風呂に一旦入るけど、この日はシングル水風呂に入らず、その隣の温度が少し高めの水風呂へ。
意外にここでゆっくり水風呂に入り、ととのい椅子でゆっくりするのがととのう。
今の時期は外気浴も気持ちが良いので、休憩の中に一度は外気浴を入れるのがおすすめ!

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