ひつじ

2020.09.11

9回目の訪問

1週間の疲れをとるべく、土日を待たずにサ活。
スチームサウナ2セット、ドライサウナ3セットするもいまいちととのえず。
入浴前後の体重変化量、750gを記録。
たくさん汗をかけた。
心のもやは取りきれなかったが、体は間違いなくさっぱりリフレッシュ。
来週に向けて、土日はゆっくり休みたい。

  • サウナ温度 48℃,94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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