ふぅさん

2020.08.16

3回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

一言:
お盆はコロナ禍でなかなか外に出ることがなかったのでサウナも行けずでした。
午前中にお墓参りに行くという予定があったので、それまでに整わないと思い、
早朝7時から近くのホーム”湯快のゆ”へ。

早朝からサウナ―が多く平均約10人ほどが出入りしていました。

まず、最初の8分。
その後はいつも10分の3セット計4セットですが、8分×5セット。

途中、中学生くらいの子がかけず小僧で水風呂に入ってきてサウナ―の方に注意されてました(笑)

朝の屋外は影が多く直接、太陽が当たらないので気持ちよく外気を楽しむことができました。

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