いこぽー

2024.10.23

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:中島あまみさん熱波×1、6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連続でのサウナコタン🧖
本日は中島あまみさんの熱波目的でIN🔥

まずはスペアミントのミストでさっぱりと🌱

1️⃣曲名不明
ラベンダーの蒸留水🪻

2️⃣かもめが翔んだ日/渡辺真知子
ほうじ茶のアロマ🍵

3️⃣踊/Ado
英語で聞き取れなかったのですが、クリスマスツリーに使われる🪵のアロマだそうです

今日はガンガンサウナでサ室が90℃の日!
しかもじゃんじゃんあまみさんロウリュしていくから本当にアチアチ😱気持ちいい〜!

からのキンキン水風呂!
これはととのってしまう🌀
天気悪いから内気浴だったけど、めちゃくちゃととのい!最高でした😊

〆はいつもの焼き鳥やさんで!🐔

やきとり居酒屋活気本店

せせり(しお)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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