いこぽー

本日はサウナに入りませんでした！笑

あかすり&リンパマッサージコース40分受けてスッキリ！
そしたら疲れてサウナに入る気力がなくなってしまいました😂笑
サウナ投稿じゃなくてすみませーん！

本日は待ちに待った月見湯クリスマスパーティー🎉🎄

1️⃣みく・らんちゃん熱波
コットンキャンディーのアロマ♡
らんちゃんロウリュしまくりでコラボときたら激アツでした🔥
男性がいつもコラボ熱波受けてるの羨ましー！

2️⃣かほちゃん熱波
なにやら素敵なアロマの名前でしたが忘れてしまいました😂笑
サンタさんのコスプレが似合ってて超かわいい🎅♡

3️⃣さやみじゅ熱波
劇団さやみじゅが可愛すぎてすごすぎてアロマはなんだか忘れるほどでした🤗笑
劇団なのにしっかり熱くて最高♡さすがさやみじゅコンビ👼🏻

4️⃣りなさん激アツ熱波
じんわーりたっぷーりロウリュしてくれて激アツ！！！！！
本日はおち◎びをガードしたのでお亡くなりになりませんでしたよ🤗

上がった後はライブ観戦🥰
かほちゃんは可愛いし、洸さんは面白いし、さやみじゅちゃんのダンスも素敵でした♡

とにかく楽しいクリスマスパーティーでした！
ありがとうございます🙇

サウナ：リラックス熱波× 1、キューゲル×1、激アツ熱波×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はりなさんの熱波Day🔥
なにげにりなさんの熱波受けるのは恵庭ほのか以来かも…🤔？

番台でらんちゃんにサ時計余ってるので試してみませんか？と声をかけてもらい、念願のサ時計お試し🧡しかも🍊色！

1️⃣リラックス熱波
石鹸のアロマ🧼
この時点ですでにアッチアチでち◎びが取れそうで、激アツ熱波はどうなっちゃうの！？って思ってました笑

2️⃣キューゲル
私の大好きなネロリのアロマ🌱

3️⃣激アツ熱波
ディズニーメドレー
ざくろのアロマ🍎
まさかの想定外の1、2、サウナー！がきてち◎びがお亡くなりになりました👼🏻笑

肝心のサ時計ですが、とてもいい！
心拍数とかは自分で測ればいいし、時間だけが分かればいいやって思ってたからシンプルな作りで最高🕰️操作もとっても簡単だし、やっぱり欲しくなっちゃいました🤗
クラファン間に合わなかったのが本当に悔やまれる…！

本日も癒しをありがとうございました〜！

サウナ：6分 × 2、あやかたさん熱波×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

湯屋サーモンさん22周年おめでとうございます🐟🧡
&あやかたさん熱波納めの日！

まずは軽ーく2セットこなし、いよいよあやかたさん熱波！
本日はほうじ茶のアロマと、おかわり熱波でクラリセージのアロマ🌱
サーモン22周年ということで、おかわり熱波22回までOKということでもちろん22回お願いしました笑🙇

サウナにも熱波にもハマったきっかけはあやかたさんなので、本当にあやかたさんに出逢えて感謝しかないです！いつも癒しをありがとうございます🧡
ロウリュはあなたとわたしのデスマッチ🫶

熱波ポイントカードも3枚目まで満タン！4枚目に突入！
これからも通わせて頂きます☺️

サウナ：みじゅちゃん熱波 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はみじゅちゃんの熱波Day🔥

アロマはジンジャー🫚のお茶を濾した香りとのこと✨
いい香り〜☺️

1️⃣クリスマスソング
2️⃣洋楽Mix
3️⃣リラックスJazz熱波

みじゅちゃん最近ぐんぐん腕をあげておられるような気がします…！めっちゃととのいました🧡🧡🧡
本日もありがとうございました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

サブサブホームの花ゆづきへ！
サクッと3セット🧡
ここは遅い時間でもぼちぼち混んでますね😨
大人気！
ととのった〜🌀

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

ホームに遡上🐟
やはり安定〜🧖
今日もととのいありがとうございます！
締めは塩キャラメルミックスソフトで！

塩キャラメルバニラミックスソフト

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

母と一緒に〜🤱
ここのサウナは必ずいいあまみが出ます！
ラウンジでキーマカレーも食べて満腹🫄

あ、ちなみに12月いっぱい休職になったし、新しくでた漢方も効いてるので、体調と相談しながらサ活に勤しみたいと思います😌

サウナ：5分 × 1、さやかちゃん熱波×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はさやかちゃんの熱波Day🔥
アロマは3回ともローズの香り🌹

1️⃣レット・イット・ゴー〜ありのままで〜/松たか子、WISH/嵐

2️⃣ロマンスの神様/広瀬香美
この辺りから調子が悪くなりだし熱波受けきれず😭

3️⃣リラックス熱波
最後にサ室の中で頭水をかけてくれるとのことでしたが、再チャレンジするもまた受けきれず悲しみ💔

でもととのった〜🙌
さやかちゃんいつもありがとうございます🧡

サウナ：高温サウナ × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナコタン行こうと思ってたんだけど、少し遠いし23時で閉まっちゃうので急遽望月湯へ！
昭和歌謡も相まってレトロな感じでたまらん〜😊
サ室は1畳あるかないか？？って感じで狭いけど、いい玉汗かきました！
体調があまり良くないのと、時間もないので1セットであがり！
明日は仕事行けるといいなぁ、すでにめまいがあやしい😂

吉野家 環状通美園店

肉だくオムハヤシ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々のホームへ遡上🐟記念すべき200回目の投稿✨
明日仕事なのでサクッと2セット！
相変わらず安定感半端なく、1セット目からいいあまみが😊
明日も適当にぼちぼち仕事しまーす🙌

追記：朝起きたらメニエールの発作きて仕事行けませんでしたorz

ラーメン山岡家 新発寒店

特製味噌ラーメンバタートッピング

本日2軒目のサブホームに到着！
ランちゃんの♾️激アツ熱波狙いで🔥🔥🔥
今あたおかちゃんタバコ吸ってるので付き添ってまーす🚬

1️⃣ロウリュのみ：ブラックアイスのアロマ
スパイシーな香り

2️⃣ロウリュ&熱波：コットンキャンディのアロマ
やっぱりランちゃんの熱波は激アツ！お胸についてるボタンが取れそうでした🤡

3️⃣ロウリュのみ：コーラのアロマ

4️⃣ロウリュ&熱波：パイナップルのアロマ🍍
個人的にはこのアロマが一番好きでした🧡

あ！ちなみに暖簾があたらしくなってました✨

ランちゃんの熱波大好きです！
今日もぐっすり眠れそう🤭
対戦ありがとうございました！

すき家 札幌北郷店

3種のチーズ牛丼

サウナ：熱波×1、6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1

お久しユンニさん🧡熱波目的で🔥
やはりこちらの熱波は激アツで最高です😊
この間某温浴施設で支配人さんと思われる方をお見かけしたので、聞いてみたらやはりそうでした🙌笑
同じ熱波受けてたと思うとなんか嬉しくなっちゃいました😸
ポンチョ持ってきてたんですけど、大正解！
小雪の降る中、インフィニティチェアで仰いでもらい大ととのい👻
この間ゲットしたばかりのTTNEのサウナハットも大活躍！
では次の熱波へGOします！笑

サウナ：みじゅちゃん熱波 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日の2軒目はサブホームのみじゅちゃん熱波💖
アロマはヒノキの香りです🪵

1️⃣Superfly
愛をこめて花束を、タマシイレボリューション、Beautiful

2️⃣大大大好きな星野源🧡
Family Song、Week End、Crazy Crazy

3️⃣リラックス熱波
ドラマ「silent」のサントラ

今日も体調悪かったのですが、とっても癒されました☺️
月見湯サイコー！🌙

ラーメン山岡家 月寒店

特製味噌ラーメンバタートッピング

サウナ：3〜6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

大好き大好きミリオーネ❤️
その前にごまそば五味で腹ごしらえ💫
1セット目はソロになったのでセルフロウリュ2杯かけてオートロウリュ当たって、なんとその後に人入ってきてまーたセルフロウリュしたもんだから熱くて3分も入ってられませんでした😭笑

気持ち良すぎて気がつけば5セットも入ってました！
やっぱり最強すぎる〜✨
今日はこの後サブホームで熱波の予定です☺️

五味

穴子天そば

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

お初のあの有名なメープルロッジさん！🍁

ログハウス調で外観も内装もおしゃれ〜💫
思わずMOKUじゃないのにフェイスタオルと缶バッヂ買ってしまいましたw

いざ浴場へ！
こぢんまりとしていますが、綺麗な浴場です✨
特に檜風呂がお気に入り🧡

身体を浄めてサ室へ！
こちらもこぢんまりとしており、温度も低めですがじんわーり汗をかくいい感じの80℃程度🌡️ロウリュするともうちょっと上がります、熱くてきもちいい☺️

水風呂が外にあるのでグルシン覚悟で行ったら、多分体感12〜13℃くらいで意外と入れました🤗（一応14℃設定の源泉らしいです）とろみがあっていい水風呂でした♪

落ち着いた雰囲気で、また来たい施設でした！

サウナ：6分 × 3、やっぴーさん熱波×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

お久しぶりのサウナコタンさん！
やっぴーさんの熱波目当てで🧡センチュリオン所属だそうで、普段男性が受けている熱波を受けられるなんて嬉しいー☺️

まずは1セット軽くこなして、2セット目のやっぴーさん熱波で事件が！
1曲目が終わったら休憩タイムを取ってくれるのですが、まあいいかとそのままサ室にいたのです。そして2曲目が始まって、あー熱いなーやばいかも出るかーって出たんです。そして水シャワー浴びてる時に耳閉感きてあらっと言う間に1秒くらい失神して床に倒れてしまいました😭お恥ずかしい😭😭スタッフの方が駆けつけてきてくれて、お水とブドウ糖を頂きました💦ご迷惑をおかけしました🙇
ちなみに1回目は…
ブラックチェリーのアロマ🍒
曲：クリスマスイブ/優里、二曲目わからず

2回目の熱波はしっかり対策して入ったので倒れることなく終えることができました💫
サウナに関する名前のアロマだったのですが、名前を失念してしまいました😱
曲：わたしの一番かわいいところ/FRUITS ZIPPER
weeeek/NEWS

パワフルな熱波で、写真のように見事なあまみが🤗
さすが男性の前で腕を振るわれている熱波師さんです！
彼氏と一緒に来たのですが、男性側は普段サーモンで振られているジャンク佐藤さんで、なんと同業ということが判明しましたwおどろきw
しかも某温浴施設のおえらいさんも浴場にいらっしゃってて（プライベートだし話しかけるのためらわれて、話しかけませんでしたが）いろいろ濃ゆい数時間でしたw

やはり体調少しくらい悪くても（無理は禁物ですが）サウナ入らないと逆に本当に調子悪くなることがわかった日でした🫣

サ飯は施設内の石焼ビビンバとユッケジャンスープのセットで！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1

母とお久しぶりのスパ・アルパ！
あかすりおごってもらっちゃいました🥰全身ツルツル✨
さっぱりしました！

サウナ：6分 × 1、みじゅちゃん熱波×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はみじゅちゃんの熱波Day❤️‍🔥

アロマは柚子ティー🍵の香り♡

1️⃣Vaundy熱波
一曲目は曲名わからず、ホムンクルス、怪獣の花唄

2️⃣洋楽mix🎵

3️⃣リラックスJazz熱波🎺

3セット目は上段に座ってアチアチで途中で出てしまいました😭

本日もととのった〜🌀🧡

〆はアルギニンで🥤

サウナ：低温サウナ10分 × 1、高温サウナ6分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お初のながぬま温泉♨️
施設の感じが昔懐かしい独特な感じで嫌いじゃないです☺️

天丼を食べていざ大浴場へ！
帯広のひまわり温泉とかユンニの湯に似てるけど、こっちの方が古感あるかな？

高温サウナはカラッとしていてじんわり汗をかく感じ。
低温サウナもせっかくなので楽しんでみました👌
そして水風呂はキンキン！体感で15℃くらい？もっと低いかな？ミリオーネの水風呂の温度に近いと思いました🛀

また来てもよいかなーって感じで、⭐️3.5の施設でした🥰今日もととのいました🧡

天丼