いこぽー

2024.04.14

8回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット
温冷交代浴:3セット

1日ぶりのサーモン遡上🐟
サウナはだいぶ混雑してましたが、おニューのベストサウナハットのmakitamコラボボアサウナハットでのぼせず整い最高でした😊
最近寒いなって思ってた外気浴も今日は気持ち良い🧡
締めはレモン🍋のアクリとコストコのポップコーンでした🍿

いこぽーさんの湯屋サーモンのサ活写真
いこぽーさんの湯屋サーモンのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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