ゆき

2025.04.19

89回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
    12分×1
13分×1
14分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:いつもより仕事での疲労度が高く、予定より早めに残業を切り上げた。20時半のアロマイル土曜日に間に合うように到着。21時の熱波、21時半のアロマイル土曜日どれも、マンドレンジの香りだった。柑橘系の香りに元気をもらった😀
もう1セット入って22時半のアロマが何なのか確かめたい気持ちもあったが、空腹に負けて直前で脱落。
また明日、ゆっくり来られるといいな。

ニンニク豚生姜焼き丼

こんな時間だけど、お腹がぺこぺこなので丼ものに。いつも通り美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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