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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ゆき

2024.09.23

34回目の訪問

サウナ：10分 × 2
12分×2
水風呂：2分 × 1
1分×3
塩サウナ:10分×1
水シャワー
休憩：8〜10分 × 5
合計：5セット

一言：今日はのんびりと自宅で過ごし、17時の熱波に間に合うように満天の湯へと向かった。
連休最終日ということで、昨日よりは空いている感じ。さっと和漢炭酸湯で温まり、17時の熱波へ。
今日の香りはユーカリペパーミント。サ室は満員御礼。歩くところがないくらいぎっしりと人が入っていた。いつも通り3段目に座って汗だくにはなったが、10分入っていても全然辛くない。水風呂に2分くらい入ったら、外気浴で体が冷え切ってしまった。もう外気が涼しくなってきたから、今までとは変えたほうが良いのかも…と思い、4段目に座ってみたり水風呂を短めにしたり、いろいろ試した。結果的には前の外気浴後にお風呂でしっかり目に温まってから入ったからなのか、水シャワーで軽めに体を冷やしただけだったからなのか、意外にも塩サウナが一番ととのった。
帰り道、半袖では少し寒く感じた。やっと秋らしくなってきたな。