ゆき

2024.07.06

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
塩サウナ:10分×1
水シャワー
休憩:10〜15分 × 4
合計:4セット

一言:すっかり恒例になった土曜仕事帰りの満天の湯。今週は仕事で気がかりなことがあったので、無になりたくて今日行けるのを心待ちにしていた。
外の天然温泉や寝湯がぬる湯になったせいか、そちらには人がたくさん。内湯の和漢炭酸湯はいつもより人が少なく、ゆったり体を温められた。
その後塩サウナも含めて4セット。4セット目が21時の熱波になるように時間配分しながら過ごした。
21時より少し早目にサ室に入り、3段目へ。アロマ水はグリーンバーチ。白樺の香りなのだそうで、清々しい香りの熱風を全身に浴びながら、たくさん汗をかいた。
心配事があったせいか、頭によぎってすっきり整うとはいかなかったが、心地よく流れる湯の音が疲れた心を癒してくれた。

ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
ゆきさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

蒸し鶏のぶっかけぽん酢のおうどん

以前食べて美味しかったので、リピート。野菜と蒸し鶏がたっぷりで、しっかり栄養補給できた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃,84℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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