今日から10月ですってよ。
はじまりはホーム古戦場で。入る時間が7時からといつもより遅めだったものの、じっくりと下茹して、溶岩サウナへ。100℃しか無かったけど、ロウリュして攪拌すれば110℃になるのはお決まり。
その後は漢方3セット。始め2セットはロウリュせず、じっくり蒸されることを意識し、ラストはロウリュして熱々にしました。
水風呂も程よく、外気浴もそよ風が心地よかった!目を閉じたら寝落ち寸前😂
滞在時間は1時間程でしたがみっちりサウナを楽しむことが出来ました!

うえたか@灼熱の白熊🐻‍❄️🔥さんの古戦場のサ活写真

  • サウナ温度 110℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
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