【βα】

2024.08.09

24回目の訪問

自分の不甲斐無さをサウナで発散するのか⁉️いや、違うだろ。明日に繋がる為に。リセットする為に。その為のサウナだろ。と、改めて自分に言い聞かせながら、毎週金曜日のサ活です。今日もしっかり4セット、ありがとうございました。
新しいスマートウォッチが活躍中。今日は、水風呂が最高に気持ち良かった。
サウナ10分x4st
水風呂1分x4st
外気浴10分x4st

仕上げに熱湯で通して終了。
ウィルキンソンのジンジャーエール辛口が美味いんです。

明日から、盆休み。
遠征頑張ります✨

【βα】さんの御所宝湯のサ活写真
【βα】さんの御所宝湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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