【βα】

今日は所用で半日休み。
16:00ぐらいから完全にFreeなので、初登場。友人のおシャンワインバー店主お墨付きの銭湯です。
地元の銭湯らしく、みなさん顔馴染みの方ばかりなのか、ご挨拶が頻繁ですね。
洗体後、ドライサウナへ。上段やばいな。10分完走出来ずでした。
水風呂軟水て良いわ〜。
内気浴で休憩。
下段でなんとか10分完走致しました。
ついでにと言っては何ですが、ミストサウナへ。
あかん。無茶苦茶熱い。50度じゃ無いって。3分持たないです。ヤバ過ぎます。

しっかり休憩したので、自宅に帰ります〜。

match（みかん）

美味しい😋

友人のおシャンワインバー店主が、非の打ち所がないと言わしめたこちら。

2週間ぶりに登場です。
昨日ホームで、バリ整ったにも関わらず、身体が熱いサウナを求めてしまっている様です。
12分完走は無理でした。7分が限界かもしれないなあ。

そうそう。新しいサウナグッズで、サウナ用のメガネを導入しました。古いメガネのリユースですけどね。
時計もしっかり見えて良いな。

今日から販売のhoodieをお迎えしましたよー。

サ飯をどうするか、考えながら京橋駅まで歩きますか。

毎週金曜日はサ活の日。
今週もかなりハードワークやったけど、部下と一緒に、今週のやり残した案件や、来週に客先へ連絡する案件など、今後の仕事のやり方を左右するぐらい重要なミーティングが出来たなと。
と、なると最高の整いが期待出来る訳ですよ。

18:00前に到着🛬
仕事場から15分で到着出来るのは大変ありがたい。
洗体から、熱湯で下茹で。
サウナ:10,10,10,10(min
水風呂:1,1,1,1(min
外気浴:10,10,10,10(min

完走おめでとう🎉

新地 入船

日替（トンテキ定食

昔懐かしい、ケチャップ味のソースで。ご飯おかわり無料復活してますよ。

毎週金曜日はサ活の日。
今朝、地元の気温は2度でしたよ。
今日もしっかり4セット。
外気浴かなり寒くなってきましたね。
こんな感じのセットで。
サウナ:9min
水風呂:30sec
外気浴:7min
ぬる湯:3min

外気浴からのぬる湯が気持ち良いですね。
今日は番頭が番台に居たので、色々と雑談。ついでにニューサウナハットをお迎えしました。明日はこのサウナハットのイベントデビューさせます。
そうそう。
サ飯食べてるお店に有名人のサインが有りましたよ♨️

新地 入船

日替（鶏唐ポン酢定食

唐揚げを、おろしポン酢で頂きます。

友人のおシャンワインバー店主が、非の打ち所がないと言わしめたこちら。
今日、実は鶴橋の某スパ銭でサウナを嗜んでいたのですが、何だか物足りないんです。鶴橋でとりあえず整った（と思っている）んで、そのまま環状線に乗って、イタリアへ🇮🇹ワインを6本程買ってしまったのは、たぶん物足りないせい。
知らんけど。
電車で帰る途中に京橋を通過すると言う事は、もう…
ヤるしか無いでしょ。

やっぱり白玉さんのサウナは良い。
昔は熱くて逃げたけど、今は丁度良いんだ。

3セットしっかり。

ありがとうございました。

つかる、つける。

白玉つけめん

大盛より、並が良いかも。だってつけ汁が、ぬるくなる。温め直しが有ると良いな。

友人のおシャンワインバー店主が、まぁ一度行って来て欲しいと言わしめたこちら。初参上、天然温泉 延羽の湯 鶴橋店。
本店には一度行ったけど、こちらは初めて✨
サウナは2箇所ね。うんうん。
階段で少し下がったサウナ室。スタッフロウリュで仰いで頂きました。
アチアチありがとうございました。
もう一つの方は、躙口よろしく入り口が低いのね。セルフロウリュなんやね。うんうん。
各々2セット。合計4セットありがとうございました。

酒の奥田

自家製ポテトサラダ

少し足を伸ばして

毎週金曜日はサ活の日。って事で本日も安定の御所宝湯さん。
終業間近の◯◯メールに…。
とりあえず何時も通り4セット。
ありがとうございました。

サウナハットは次回購入します（笑）

新地 入船

日替（ヒレカツ定食

久しぶりにヒレカツ。美味かった〜

友人のおシャンワインバー店主が、ヤバさはこの辺で一二を争うのでは⁉️
と言わしめたこちら。何がヤバいの⁉️

初参上、COCOFUROおおみね湯♨️
10:00ぐらいに入湯♨️
洗体後に、今日も4セット頂きました。

ミュージックロウリュと言うのを初体験。ん〜、おじさんは静かなのが好みだ。熱さも、上段で丁度良いね。
2セット目。丁度ミュージックの切れ目で静かなのが良いね。
3セット目。サウナストーブが紅くライトアップ。で、目玉見たいな吹き出し口から、ゴーって風送られてきた‼️ヤバい、ヤバ過ぎるって。おおみねヤバいって‼️‼️サ室で逃げたわ‼️マジで端から端まで逃げたわ‼️‼️‼️
た・す・け・て‼️ロシナンテ‼️
4セット目。サ室紅くなってたけど、さっきみたいな感じじゃ無かったから、最後にしっかりと。

しっかり楽しませて頂きました。
また時間有る時来ますね。
某サウナフェス行け無かったけど、最高でした。

手打ちうどんDAIKI

柚子かすうどんとミニ天丼

柚子かすうどんは最高やな。メニューにある、Aセットです✨

毎週金曜日はサ活の日。と言う事で、この日の為にハードワークをこなして来た訳です。終業時間の17:30が待ち遠しく、17:30:12秒には居室から飛び出していたと思います。たぶん🤔

18:00前に到着🛬
しっかり洗体してから、熱湯で下茹で。
今日もしっかり4セットです。が…
なんと、3.5セットまでサ室は、ワシ独り。マジか‼️のソロサウナ3セットまるまる楽しませて頂きました。良かった〜✨
サウナ　9,9,9,9(min
水風呂　1,1,1,1(min
外気浴　10,10,10,10(min

久しぶりに番頭が番台でして、色々話して今日のサ活は終了です。

色々と興味深い話しはコレからのQOS(quality of sauna)爆上げになると思います。

知らんけど。（笑）

新地 入船

日替定食（しらす丼、ミニうどん付き）

丁度良い量でした。

毎週金曜日はサ活の日。と言う事で、今日は所用で午後から半休。何時もなら、18:00ぐらいからのスタートですが、少し早めに到着。今日もしっかり4セットです。が、途中急に仕事の事を思い出して、上手く整わないんですよね。
まあ、気持ちを入れ替え何とかなりましたが。
サウナ　9,9,9,10
水風呂　1,1,1,1
外気浴　10,10,10,10(min

そうそう。
サウナエリアに時計が新たに設置されてました。サウナハット用のフックも修繕されてましたね。
今日はジェ鹿ちゃんが少々荒ぶれてましたが（笑）

明日は地元の秋祭りです。少しお手伝いです。

新地 入船

日替（白身魚甘酢あんかけ定食）

今日も腹パン（笑）

昨日、今日と何時もお世話になっている地元の居酒屋さんの、15周年記念親睦旅行でお世話になりました。
サウナは、露天風呂エリアに。温度は低めですが、しっかり入れますね。水風呂は、丁度良い温度で整いエリアの長椅子（木のベンチ）で休めます。天候により少し風が強い時もありそうですが。
二日間ありがとうございました。

毎週金曜日はサ活の日。なのですが、金曜日所用で行けず、本日開店直後から訪問。しっかり4セット。内、2セットは完全にソロでした。
サウナ　10,8,8,10(min
水風呂　1,1,1,1(min
外気浴　10,10,10,10(min
そうそう。ロウリュ用のラドルが、天丼のタレ掛けから、小さな杓に変わってますね。サウナハットをかけるフックが、何個か取れてます。

今朝の早い時間は、一桁台まで気温が下がりましたが、昼間は暑い🫠
Teeで十分でした。そんな日の水風呂が最高だったよ。外気浴では、うとうとしてしまいました（笑）

昼ごはんは何時もの、新地入船さんで。今日の日替は、揚げ餅入カレーうどん定食でした。なかなかの破壊力です。

明日も某所でサ活です（笑）

新地 入船

日替定食（揚げ餅カレーうどん

お腹いっぱいなります

来たぜ〜。今話題のこちら。
なかなかすげーな。
おじさん、びっくりしちゃった。
アウフグーサーの鮭山さんや、ナミキングさんもお見かけして。おじさん、また色々買っちゃった（笑）
総じて満足です。2時間なんてあっちゅーまで（笑）
また来ます‼️

毎週金曜日はサ活の日。
今日もしっかり4セットです。
そう言えば今日何時も一緒になる方。もちろん何方かは存じません。新しいサウナハットになってるなぁ。とか。
挨拶は…サウナゾーンは外気浴場も含めて、おしゃべりだめだしな。とか。
来週は、旅行だけど着て行く服どうしよう。とか。
親父の入院費支払いあるなぁ。とか。
カンサイサウナフェスは行けそうに無いなぁ。とか。
自宅のトイレの緊急工事だなぁ。とか。

まあ、何にしろ色々考える事が出来て良かったな。外気浴が雨だったので、まぁ仕方ないなぁ。とか。
最近ネクターばかりだな。とか。
靴箱札は26(風呂)やん。とか。
また来週👋

新地 入船

日替定食（鶏天丼温玉乗せ）

今日も美味しいのです。