木曜saunner

2022.07.01

5回目の訪問

昨日船橋の飲み会の後宿泊。

朝起きてからのサウナは格別!
高温サウナの下段でゆっくり蒸されて水風呂からの不感ジャグジーからの休憩。

瞑想サウナのオートロウリュは前回熱過ぎたので、パス。
朝はあまり高く無い温度でゆっくり入り、水風呂を楽しんだ方が身体がシャキッとする!

  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
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