スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
4セット
風呂→サウナ(5〜10分)→水風呂→外気浴
以下雑記
パルコのサウナイベント「サ勤交代」を見学してきた。週末にはDDTの選手も来場するのだとか。楽しみだね！
ということで、その足でスパメッツァへ。
サウナも水風呂も深追い厳禁、程々のところで切り上げた方が深くととのう。それは分かっているんだけど追いたくなる。だって楽しいじゃん！
ついでに肩こりがだいぶマシになった。よかった。
4セット目はサウナで〆た。軽食を食べながらととのったかんじ。心地よかった。
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