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タツ

2024.06.02

13回目の訪問

本日もランニング後のサウナです♪
日曜日にしては空いてましたねー。
サ室は良い感じでリラックスできました。
水風呂も良い感じの温度♪
外気浴は最高で息を吸うたび喉の奧が
冷たく感じ全身が良い感じになり整った😆
北海道の外気浴は冬も好きだけど
今が一番良いかも😃

サウナ：7/10/10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
23

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