夏は暑いのか、サウナがとても熱くて長く入ってられないね…
水風呂もうちょっと冷たくてもいいかな。

熱風サウナ8分×3セット
水風呂1分×3回

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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