カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
【追い込む】
例の通りキックボクシングジムに午前中いく。なんかフィジカルメインで30分ダンベルもってウサギ跳びとか腹筋とかやるわけですよ。
そしてミット打ち。全く出来ない。なので必然、若い人、女性などここでの先輩に教えを乞うわけになります。謙虚な心になりますね。
そして当然、呼吸が苦しくなり足腰がプルプルになる。何時ちゃんと出来るようになるのかしらこれじゃ来週、北海道で熊に遭遇しても倒せないなぁ。。。
さて、明日筋肉痛確実の状態で少しでもリカバリーしようとCIOへ。いやー今日も良き外気浴でした。
東京の気温は金曜熱かったけど今日は完全に秋ですな。
5分サウナ→水風呂→5分サウナ→水風呂→外気浴。
祭り囃子に心地よい風。
ずっとこの季節でいいのに。
特に階段側は日も照っていないのでただ下から巻き上がるようなヒンヤリ風が肌をさらう。感覚が敏感で産毛がたってそこをくすぐるのが妙に心地良い。
因みに来月から3時間1800→1900円へ値上るようだ。昔Twitter割で1000円3時間で館内着ついてた頃から考えるとインフレやばいよね笑
でも2000円を切ってるところに下町の心意気を感じる。
最近出来た施設と比べるとクオリティと民度は高いのでこれからも通わせていただきます。
くぅ。。帰りの脚がやはり生まれたて小鹿だ。(；´д⊂)
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