みほつん

2024.09.24

5回目の訪問

心が疲れてしまったので、キックボクシングで発散させてからこちらへ...
今まで来た夜クーポンの中で1番混んでいたかも💦

①あつ湯5分→水30秒→外5分
②10分→水1分8→外15分
③7分→水30秒→外10分
④8分→水40秒→寝そべり20分

今日は初めて耳栓を装着して、サウナに挑みました。

遮音は無理だったけど、音量は軽減された気がする。
自分の心音が聞こえるので、サウナでも休んでても目安になって良き!

④の時に寝そべり椅子ゲットできましたが、外国の姉さんたちがうるさいこと...
でも、耳栓のおかげで、音は聞こえるものの、意外とゆったり休めました。

なんだかんだでやっぱりここは好きだなぁ。
お店に罪は無いので、またいきまーす。

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