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ケロリン子

2024.03.02

4回目の訪問

仕事の合間に
サウナ12分、水24°1分→水15°くらい30秒
外気浴5分内気浴10分を3セット

外気浴で10分いたかったが、風がつよかったので少し短めに。
3セット目に私に夕日が射してきて、完全トランスワールド

二の腕にポツポツができたが、サウナでちょっと改善された。ありがたや！

女

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
0
22

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