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2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

最近は仕事に忙殺されなかなかサウナにいけず…いよいよ疲れも限界がきてしまい、仕事を中断して家からいちばん近いホームへ。
サウナの温度はそこまで高くないのでゆっくり入ってたら寝落ち、水風呂は表示されてる温度より冷たく感じ目が冴えるが、休憩でまた寝落ち。

久々のサウナでリラックスできたので、溜まってる仕事は明日の自分に託して今日はもう寝ます!w

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