サウナに行きたい。
今年度初自主的にサウナに行きたくなった。

フィンランドサウナ 5回
ドライサウナ 2回
水風呂 7回

11℃の水風呂はやはり気持ちいい。
サウナも90℃に湿度が加わり体感温度がとても上がる。
これもまたよい。

ヴィヒタもある。
セルフでウィスキング。これもよい。

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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