フットサルあとにフットサル仲間とサウナ

フットサルは曇っていたはものの
湿度がとんでもなく、
約1500カロリー消費、汗だく

サウナも洗い場でしっかり体を洗い
サ室行く前に、水通し
やばいすでにこれでととのいかける笑

サ室は定期的なロウリュもあり、湿度が保たれてるし
水風呂も冷たく
ととのいスペースは黙浴なのでリラックスするのには良い環境だった

日興苑 食彩雲南 過橋米線

餃子やら色々

写真撮り忘れ

キリン晴風 瓶ビール

水分補給 麦茶

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
2
41

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トントゥとは?

2026.07.13 16:36
1
この時期の汗かいたあとの水浴び、これだけでととのえる!!って思いますよね🥹✨️お得~笑
りのさんのコメントに返信

寒いくらいの冷房が効いてる電車とかでも確かにですね笑 あと外気浴よりも内気浴に目が行くシーズンですね🧖笑
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