カプセルホテル&サウナ ジートピア
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
fitbitで心拍数を測りながらサウナ活動
ジートピアのアプリをインストールしてみたら
誕生月特典で入場料が無料でした
クーポンと身分証明書を見せて入場。
アプリはインストール特典300円OFFクーポンもあるし、
スタンプをカードで30回で入場料無料なのでお得かも
さて、
最初は低温サウナ、今日は暑さも程よく気持ちよかった。
水は20℃とぬるめ、、しかし、向かって右奥の冷たい水が流れるところをキープできたので、心拍数100を切ることができた。
洗い場近くの内気浴の椅子あたりに良い風が吹いていたので、今日はここで休憩、気持ち良い、その後に「ぬる湯」でまったり
2.3回目は高温ドライサウナの中段。やはり心拍数160 を超えてくる。
水風呂、休憩は同じ
その後は3階の休憩室でリクライニングシートで仮眠した
最高の1日でした
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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