浜町浴場
銭湯 - 千葉県 船橋市
サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
fitbitで心拍数を測りながらサウナ活動
夏場は水風呂がないのが辛い！！！
休憩中に心拍数100を切りたけど
どうにもならない
帰りに近くのショッピングセンターのドトールで
コーヒーパフェを食べながら
強めの冷房でディープリラックス
心地よかった
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