ueblog sauna

2024.05.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:時間がなかったので2セット
fitbitで心拍数を計りながらサウナ
2回目は160を超えた
スチームサウナでここまで上がるのは珍しい
水風呂がないのでなかなか下がらない

外気浴ではなく、脱衣室の扇風機に当たりながら休憩
専有するのは悪いので、今後はハンディ扇風機でも買おうかと思う

ueblog saunaさんの浜町浴場のサ活写真
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