カズキ&

2024.04.19

9回目の訪問

サウナ:8分 × 3
    10分×1 
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 咤
合計:4セット

一言:お疲れ様です!
今日もしごおわサウナマンです!

最近披露が溜まってる(;´д`)トホホ…
膝関節が痛くて痛くて😵‍💫
こんな時はサウナですね🙆
湯治も出来るし🤗

ということでさらさの湯へGo!
ダッシュで着替えて洗体したら11時30分のオートロウリュ間に合った😙
一回目から汗が止まんねー💦💦💦💦
8分で死ぬほど心拍爆上がりしてダウン🥴
最近10分が辛くなってきた🥵

かけ湯をしっかりしたら水風呂へin
あああああああ!!
この為に生きている!
むしろこれが無ければ生きていけない🫠
一分程で外気浴スペースに移動移動(^o^)

タオルを目にセットしたら…
気持ち良すぎて◯にました!

疲れが溜まってるときのサウナって逆に疲れる気もするな〜🥴
こんな時はしっかり寝ましょう😇

今日もありがとうございました🙇

  • サウナ温度 89℃
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