蔵前温泉さらさのゆ
温浴施設 - 大阪府 堺市
サウナ：8分 ×1
10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
一言：今日もしごおわサウナマンです✨
今日は会社の後輩と一緒に行きました！
まずは絶対に洗体から(^^)
間違えてボディソープで髪を洗ってしもた(笑)
まぁいっかでそのまま全身を洗う洗う！
そしてリンスはしない派
でもまぁ坊主に近い短髪やし😙
お楽しみのサウナへ！
後輩はサウナが苦手なので一人で黙浴🤬
8分くらいでちょうどオートロウリュが始まってスマウォを見たら心拍が170まで爆上がり🥵
出たらしっかり汗を流して水風呂へ✌️
つめてぇ🥶
出たらタオルで拭きながら外気浴へ！
目にタオルを被せたら…溶ける🫠
外気温も良かったのでめちゃくちゃキモチ良かった🥳
2セット目は後輩を「いっぺん体験しよ」って誘ってスタート
下段60℃位で3分で限界が来て脱出してました(笑)
まぁ無理は良くない🫡
ということでそのまま最上段ムーブかまして160位まで爆上がりさせて→水風呂→外気浴
やっぱしごおわサウナはサイコーやね🤗
週末なので混み混みでしたが🥲
仕事柄土日は忙しいのでこれで明日も頑張れる🫡
普段は3~5セットするけど、後輩くんも居るし、これでサウナは終了してお風呂を楽しんで解散！
おっちゃんの趣味に付き合ってくれてありがとう🤩
この頃、思う。
もっと早くサウナという趣味に出会えてれば…(笑)
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