でんすけ

2024.03.05

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
冷水シャワー✖️3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


仕事明けウナ

最近は心だけでなく体が求めるサウナ
行ってきました。

バーテン温泉はとろっとしたお湯で
まるで化粧水のような湯。
そんなお湯で湯通し。
ほんのり煮豚へ。



さすが、平日4時間780円とお安いこともあり
洗い場は満席。こりゃサウナもゴッタにか....




誰もいない。自然と顔がにやけてしまう笑

サウナ時計が故障したとのこと
3分の砂時計が数個置いてある。


なんかこれはこれでいい。

TVのない、静寂サウナ。贅沢の極み。
温度計は92度
湿性サウナではないが
なぜかしっとり。大好きなタイプだ。


砂時計を2回ひっくり返すころには
ここ最近1番の滝汗。

汗と共にストレスも流してくださいな。




からの水風呂
温度計はないが
あきらかに20度超え。

こんな時、他にお客さんがいない時は
強制羽衣外し
ただ動くだけです笑

ちょっと物足りないのでキンキン冷水シャワー
これも良い

からの休憩


口を閉じていられないほどのトトノイ笑笑

最高
しあわせ



また仕事頑張ったら行こう!!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
0
25

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