バーデン温泉

火曜午前サウナ。10:30 IN。740円/2H。初訪問。下駄箱は 088 (はは)。合計 1セット、1.4kg減。
こぢんまりサウナ室、バーデンホテルのレストラン大咲喜、ととのう。

#サウナ前口上
「200メートルは目と鼻の先」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
以前、神奈川県のバーデンプレイス、バーデンハウスでお世話になったので、福島県のバーデン温泉にも行ってみっか、という流れになりました。
バーデン (Baden) とは、ドイツ語で入浴という意味です。バーデン温泉は、入浴温泉という意味になり、「温泉に入浴して体を休めてくださいね」という温かいメッセージが感じられます。
ところで、ここはホテルバーデンでもあるのですね。通常ですとホテルの場合は、日帰り入浴はせずに、お泊まりからの朝ウナを楽しむのがワタクシのルールなのです。ですが、ここはレストランにランチメニューがあるとのことで、例外として昼サウナからのランチを楽しむことにしました。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
事前に下記を電話で確認。
バーデン温泉とホテルバーデンは駐車場は共用で、200メートルほど離れた別棟にあるとのこと。
バーデン温泉に浸かった後は、ホテルバーデンの 1F レストランで食事可能とのこと。
10:30 到着。下駄箱は男女で別れる。下駄箱の鍵の番号と同じロッカーを使用する。奇数が上段、偶数が下段。
受付。券売機でチケットを購入。現金のみ。

浴室。左側に洗い場、右側にサウナ室と水風呂。正面に内風呂。正面奥の扉から露天スペースへ。
露天スペースには、露天風呂とベンチ二脚がある。

1セット目: 1.4kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ジェットで背中のツボを刺激。
サウナ 90度。扉を開けて右側が 2段ストレート形式、左側が 1段ストレート形式。こぢんまり感。奥に遠赤外線ストーブががんばってる。壁や天井は年季があるのを感じるが、背板、座面が新しい。「衛生上、敷きマットやタオル類はありません」とのことで座面に直接お尻をちょこんと。テレビ、BGM は無し。快適セッティングでノンビリと滝汗。自分の汗びしゃびしゃ気になるのでタオルで汗を拭いて退室。
水風呂。体感温度 22度。井戸水かけ流しが気持ちよき。
外気浴。露天スペースのベンチに座って休憩。自然に囲まれて落ち着いた雰囲気。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。水の勢い、冷たさともに最高

今日も一日お疲れ様でした―――

仕事も一段落したし、ということで仕事上がりサウナ。
ビタビタ定時に帰られれば須賀川のspagreenの予定でしたが、そんな時に限って軽い残業。新規開拓ということで。郡山市のバーデン温泉に来てみました。

入館して下駄箱のロッカーがそのまま脱衣場のロッカーになる仕組み。いちいちしゃがむのが面倒なので適当に奇数の番号を洗濯。入浴券を購入。1時間じゃ足りないので4時間で。

脱衣場のロッカーにお召し物をブチ込み。いざ浴室へ

お風呂は源泉かけ流しの天然温泉。バイブラと露天風呂もある。水風呂脇にはサ室。洗い場のアメニティはボディーソープとリンスインシャンプー。シャワーは時間式じゃないのは嬉しい。洗体を済ませ、お風呂に浸かり温まったところでいざサ室へ

サ室内は2段構成。窓側と反対側にスペースがあり、5〜8人程は収容出来そうな広さ。TV無し。天井付近に12分計と温度計。今日の温度は92℃。床はいいとして席もマットが敷いてないので自分でマイサウナマットを持参することを強くオススメします。が、皆さんサウナから退室する時に席をタオルで拭くのであまり迷惑な人はいなさそう。

1st
下段4分上段7分
水風呂は19℃くらい？どちらかというと温い方でちゃんと体を冷やせる。井戸水とのことだが思ってたより体温のヌケが良い。居心地が良いのでついつい長湯してしまいそうになるが、外気浴の為に1分弱で出る。
外気浴は露天風呂近くにあるベンチのみ。柱を背もたれにし、ベストポジションを探りつつ着席。8分
露天風呂にて下茹で行い、次へ

2nd
上段のみ11分
水風呂1分半外気浴6分
中のバイブラ風呂で下茹で行い、隣の水風呂に水通し行い次へ

3rd
上段のみ12分
水風呂2分
外気浴は控えて中のお風呂の縁に座り微睡む。

バイブラ風呂にて温め直して〆！

休日まであと2日、頑張りましょう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
台風明けで福島へソロツーリングしてきました。
いつも雲りがちな磐梯山もきっと晴れているだろうとの予想をして、1泊2日の旅に出ました。

山だけでなくどこも晴れていて、絶好のツーリングで良かったです。
宿は郡山にあるホテルバーデンをライダースプランで予約して1泊ステイさせていただきました。ホテル内にもビジホにしてはとても広い温泉が用意されているのですが、隣接するバーデン温泉がライダースプランだと宿泊した日と翌日で利用が無料とのことでバーデン温泉を利用させていただきました。

バーデン温泉は源泉かけ流しの石橋温泉ということで、加水や温度調節などもしていないのだそう。

サウナ傍に用意してある水風呂は地下水をくみ上げしていると書いてありました。
水温はぬるめで冷え冷えではありませんでした。もしかしたら時期とかによって変わるかもしれないですね。

そして、肝心のサウナですがフィンランド式が1個でキャパは6人ほどでMAXとなるくらいの大きさだったと思います。
温度は割と標準で、95度前後の設定。いつもどおりの時間で汗をかける温度でした。

温泉があるときは、温泉に浸かってからサウナタイムを取るのでこちらのバーデンさんでも発汗の調子はとても良かったです。

休憩を取る際は、広い露天風呂スペースにベンチがあるので横になりながら休めることができます。冬が深まってきた福島では外気浴最高かもしれないですね～！

マジックアワーの時間帯に入ったのできれいな空が外気浴中に拝められました。
郡山の空は高く、一日の終わりを感じられて最高でした。首都圏ではとてもじゃないですが感じられない光景なので感動しました。