ろうこ

2025.02.07

65回目の訪問

サウナ飯

やっと来れましたホーム!
熱量10パーセントアップの金曜日、久しぶりの身にはキツいかな。
まずは水風呂で冷やしてから・・・って9度と7度、どちらもグルシンですか。
これなら大丈夫(^^)/

冷え冷えからのじわじわ熱が入っていく感じ、これ、これですよ!
12分計一回り、気持ちよく汗かけました。

不思議だな、こんなに冷たい水風呂なのに入っていても辛くない。
これがいわゆる「水がいい」ってことなのでしょうか。

外気浴はもちろん氷点下、足湯状態で楽しみました。
長野県でもこの辺りは雪はほとんど降らず、ここまでの道も心配ありませんでした。
(スタッドレスタイヤは履いてきてくださいね!)

ろうこさんの八峰の湯(ヤッホーの湯)のサ活写真

若鶏のから揚げ定食

最近こればっかり(笑)おいしいよ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 7℃
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9

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