ろうこ

2024.10.18

18回目の訪問

疲れが、抜けない・・・(+_+)やーね、トシ取ると。
それでも根性で第九の練習に出向き歌ってきました。
最初っこそ疲れたーとか言ってますけど、全身フルに使って歌うとスッキリしますね。
いいストレス解消にもなります。

更に練習帰りにはサウナというご褒美も待っている♪
一週間の終わりにこれがあるから頑張れるってもんです。
今日も素晴らしいコンディションのサウナと水風呂、いただきました。ありがとうございました!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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