ろうこ

2020.12.11

8回目の訪問

仕事をお昼で上がって、珍しく早い時間から。
まずはフィットネスゾーンの「ストレッチ教室(シニア向け)」に参加。参加者の中でいちばん若い(と思う)私が、いちばん体が固いってどういうこと!?

30分でヘロヘロになり、そこから気を取り直して筋トレして、さぁご褒美サウナです。時間も違えば顔ぶれも違って、でも皆さん元気なのは共通してますね。

いい感じに蒸されての露天スペース、街中にあるので見えるのは空だけ。ですが広々と開放感もあって明るい時間もいいもんです。
自身の暮らしぶりについてマウンティングし合うオバチャン達の会話をBGMに、気持ちよーくクールダウンできました。

  • サウナ温度 85℃
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