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おすぎ

2024.02.28

1回目の訪問

水曜サ活

先日、上司から声を掛けられた
俺の今後についての話だった
年度末なのでそういえばそうなのだが
とはいえ、日々の営業もあればチームのコンディションチェックもあり、考える余裕もなく

そんな時、ふと見かけたのが
『己と向き合い、心を磨け』『己の牙を磨け』
俺に足りないのはこれだと思った
逃げていたのだろうか、いやそんなはずはない、
今必要なのは...



前置きが長かったですが
行ってきましたライオンサウナ

新橋のサラリーマンの味方

と言ってもコワーキングスペースもあって
今時過ぎない?

スタイリッシュなフロア
等間隔のヴィヒタがここが新橋ということを忘れさせてくれる

『己と向き合い、心を磨け』のメディテーションサウナは薄暗く集中できる

『己の牙を磨け』の獅サウナは闘いだ
ここんちのオートロウリュは先日のゆいるより強いよな
1回目の勝負は負け
アチアチと敗走
それでも3度は闘っただろうか
徐々に強くなってくる感
俺は10人ニキなのか?

いや、ホントそうだな
いわゆるグルシン水風呂(平均7度)からの
弱冷水風呂(ゆーても17度)
これ繰り返す自分はUFCのチャンピオンになれるんじゃないかとさえ思ってしまう

ととのいスペースの充実
外気浴もあるが香りの良い内気&扇風機が気に入った

アマミ度⭐️⭐️⭐️⭐️
過去最高

現代風 精神と時の部屋
リピ確定だ

サウナ:瞑12分 × 3 獅10分×3
水風呂:1分 × 6 グルシン10秒×6
休憩:10分 × 6

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  • サウナ温度 110℃,95℃
  • 水風呂温度 7.3℃,17.5℃
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おすぎ

2024.02.27

1回目の訪問

サウナ飯

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

草加のクライアントへ訪問し、ずっと行く機会を失っているサウナヘヴンは午後からということで今回も断念。

今日は風が強く、仕事は重く。
朝の余韻か一日中ソワソワムズムズ
やはりこれは行くしかない

ということで職場に最も近いのでは?の
RAKU SPA1010神田

サウナコースで3時間
名前の通り銭湯に近いつくりですね
風呂もサウナもコンパクト
温度計の表示よりも熱く感じる


外気浴なし・学生多いのがマイナスポイント。
N大か、M大か、はたまたC大かJ大かI科C科大(?)か とにかくこの街は若者が多い
漫画読んで寛げるフロアあるのでととのいではなく楽しく過ごしたい人は良いかも

こんな事を言う様になってしまった。
もっと汗をかいて若返らねば。

明日の現場は新橋!
高まる!


今日のアマミ度⭐️

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
(文句言う割に長く滞在 笑)

日高屋 御茶ノ水聖橋店

バクダン炒め定食

バクダンにはマヨネーズマスト

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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おすぎ

2024.02.24

2回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

やっぱり2日連続で行ってしまいました。
川崎市在住の仕事でお世話になっている方と。
サウナ友達とは初めてのサ活。
楽しかったなぁ。

とは言っても、昨日書いたように結局浴室内は無言なわけですが(笑)
ちょっとエントランスで待ちましたが入れ替わりの時間帯なのか、すぐ入店。



1発目、前日に無かった高音サウナのオートロウリュに遭遇し、いきなりアチアチ。水風呂に避難しました。(舐めてました)

今日は18時の回のアウフグースに参加。
X JAPANをBGMに、森の香り漂う。
意外と音楽と合いますね。

サ飯をいただき、もう1ラウンド。
今日も良い時間でした。

アマミ度⭐️⭐️

欧風カレー

今なら唐揚げが一個サービスらしい(昨日も食べたのに・・・)

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おすぎ

2024.02.23

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
+アウフグース20:00の回 一発。

近くで仕事があったので寒さに負けて立ち寄る。
連休初日、小雨の為か思った以上に空いていた。
入りが遅く、まずは飯。
肉汁じゅわわの唐揚げをかっこんで戦闘体制へ。

綺麗な脱衣所、荷物を突っ込み、in。
左手には目的にしていた水風呂。
うむ、噂通り深い。。。

高音サウナはストーンがギリギリまで積み上がり、
これでもかと熱気を。100度いかないくらい?
耐えれたけども。

一旦リセットし、アウフグースへ。
中温サウナというが、HARVIAタワー×2。
コレ、熱くなるんだろうな。。

Dragon Ashのgrateful daysに始まる
ベリーの香りに包まれたやさしい風。
やみつきになります。
黒岩さんご馳走様でした。最後まで耐えました。
内気浴でもあおいでくれる。ありがたい。


そこそこな料金な分、若い子はあまりいないので
静かにととのえます。
外気浴後の不感炭酸泉(今日はレモン🍋がゴロゴロ)が堪らない。

今夜のアマミ度は⭐️⭐️⭐️。

コレまで来たサウナランクTOP3に入る。
明日も川崎。
多分来る、よなぁ。

唐揚げ定食

肉汁すごい。 一見ご飯が進むかと思ったが大盛もペロリ。

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おすぎ

2024.02.17

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

X連携させるため再登録。

サ:10分 × 5
水:1分 × 5
休:7分 × 5

噂に違わぬコンパクト黄金湯。
清潔感あり、好感度◎

ぬるめの炭酸泉で湯通しし、サウナへGo。
石に敷き詰められすぐあたたまりそうな印象。
檜とボディソープの香りで爽やかな室内。

SAWOの縦長ストーブにストーンがびっしり。
これは汗でるわ。

椅子の下にセットされた間接照明で程よい暗さ。
目を瞑り1人の世界へ入り込みやすい。

(何度か背中に模様を背負ったお兄さんと一緒したが、間接照明に照らされて汗と絵がキマってました)

出る汗がサラッとしてるのは水のおかげか?

ととのい椅子(内気浴)が6席なので、
サウナと椅子の混み具合を計算しながら動く必要あり。頭を使ってととのいに行く感じが徐々に玄人感出てきた(笑)
この内気浴、天井から柔らかい風が吹く。
直撃ではなく、ちょっとズラしされているところがわかってるなぁと唸るポイント。

最初はかなり混んでたけど、4〜5セット目になるとまばらに。
貧乏性の私のセット数がおかしいのか?

バーのように、パッと呑んでサクッと帰るのが粋なのだろうか。。


最後にジェット水流の風呂につかりタイムアップ。

アマミ度⭐️⭐️

帰りには店員が調理中。
今度はバーカウンターで長居したい🍺

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