チロ

2021.05.07

21回目の訪問

歩いてサウナ

スタンプカードコンプリート🙌
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:高→低→高→高→低
肩こりが酷くて、アンメルツ塗った後に
ジートピア…肩が焼けるように痛かった😵
朝ウナはロウリュチャンスで本日の石の鳴き声は
…パリパリ行きまっせと鳴いている。
あぁ良い気持ちえぇと1人だと声に出てしまう🥵
低温も90°越えで珍しく12分前に水風呂直行💦
外気浴の白樺枕木の前に
ヴィヒタ🌿がたくさん置いてあり
あまみまみれヴィヒタまみれのすっきりんこ♨️

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 91℃,111℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
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