ととのう救急医

2024.04.13

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきましたよ、アジアンリゾートスパ シーレ。

連日のオペによる腰痛を癒すための週末のご褒美。
これまで温泉施設やマンガを読む施設として利用していたが、サウナ施設として改めて見てみると、塩サウナや蒸し風呂など、さまざまなバリエーションもありつつ、スタンダードなものもしっかりしている。
サウナの内装は明るめでテレビがついているため少し落ち着きにくいが、タオルとサウナハットを使って瞑想タイムを楽しんでいます。水風呂は中にも外にも一つずつあり、外は少しだけ温度を高めの19度に設定してあるので、外の外気で冷たい中でも心地よく入れる。ととのい椅子は数、種類共に充実しており、イスやリクライニングチェアに比べ、寝てゆっくりできる雑魚寝スペースも存在する。
晴れた日の夜に行くと月が見え、月と照明のコントラストが最高です。木が風になびくように、心を震わせながら、三セット目に完全にととのった。

【行った時間帯と混雑具合】
土曜日の20-22時

【サウナ】10分 × 3
【水風呂】1分 × 3
【休憩】12分 × 3
【合計】3セット

【備忘録】
露天風呂は広々で混雑時もゆっくりつかれる

ととのう救急医さんのアジアンリゾートスパ  シーレのサ活写真

ゴーヤチャンプルー

今の小学生の一番キライな食べ物1位はゴーヤらしい。お構いなく優勝。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃
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