琉球温泉 龍神の湯
ホテル・旅館 - 沖縄県 豊見城市
オープン6:00過ぎにin
まず体を清め、内湯へ10分ほど全身浴で体の芯を温める。
サウナ入室前に水通しをする水風呂の調子が良く体感15.5〜17℃素晴らしい。
スタートは下段で10分鎮座。１段登りプラス５分人が少ない分入退室が少なく温度も安定し滝汗状態。そして素晴らしい水風呂へ！深呼吸していく度に体が慣れ次に脳みそが冴えわたりリラックスしながら５分。水滴を拭きながら水分補給で体の内からも冷やしていくとぬるかった風が肌を刺すように痛くなる。
すかさずサウナ室入室。下段5分汗がポツポツしたら中段へ５分背中に汗が流れ出したら上段へ５分呼吸が乱れ激しくなったら水風呂へGo！
薄暗い朝方から明るくなっていくのを目で肌で耳で感じながら外気浴20分
朝1は２セットまでと心に決めてるので、もう1セット行きたい気持ちを抑え退場。
気持ちいい気分と幸せを貰いました。ありがとう
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