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ごりごり

2024.07.08

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
水分補給：2回 × 2
合計：3セット

プチ遠征での初訪問
海風心地よく暑さもさほど気にならず
風呂上がりにジェラートで一発

男

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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