THE SPA 西新井
温浴施設 - 東京都 足立区
いつも夜おじゃまするのですが
今回初めて朝からおじゃましました。
まずは体を清めて
温泉へ少し体を温めてから
サウナへ
朝だからかサ室が温度高めに感じた
1セット目
10分→水風呂1分→休憩を外気浴日したが、
風が強く寒くて浴室内の椅子に切り替え5分
2セット目
10分→1分→寝湯休憩5分
3セット目
10分→1分→椅子5分
良いサウナありがとうございました。
朝はサウナ高め水風呂低めに感じました。
また時間がある時に朝サウナにしてみます。
昼は近くの大戸屋さん
写真撮り忘れた😅
男
-
14℃
0
18
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