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温浴施設 - 山形県 山形市
2022.03.03
2回目の訪問
平日休みが取れたのでテルメへ テルメの昭和ストロングスタイルとヒリヒリとしたサウナ室の良さを再確認。 今日は天気も良く心地いい外気浴が楽しめた。最近は極寒の外気浴中心だったのでポカポカ陽気の外気浴は久しぶりだった。最高にととのった。 最近はGARMINで心拍数150以上になったらサウナ室を出るようにしている。ラストセットは160にすると調子がいいことに気がついた。 続々とサウナーたちが入ってきたがサウナハットを被っているのは自分1人だった。
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