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ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

2024.08.14

1回目の訪問

サウナ：高温(熱波)10分＋α、森7分、高温5分
水風呂：1分30秒、Ice Sauna20秒、1分
休憩：15分、8分、不感水風呂5分
合計：3セット

４日続いたサ活も最終戦。ウェルビー栄へ。
22時40分頃に到着。23時のストレッチロウリュに備える。
席がいっぱいにならないようにと早めに入る。
…が、座る場所をミスる。ストーブ横の上段に来てしまった。待ち時間、扉を空けていたが暑い。
最初はストレッチ。本当にストレッチする。
つぶやくような落ち着いた声で熱波師の方がいう、
「今回は『激熱』のロウリュになります。」
まじかい。見てなかった。
ゆっくり目を閉じて、ロウリュの音を楽しむ。
１セット、２セット、とても熱い。
待ち時間も合わせて１セット目で頑張りすぎたので途中で退散。まだまだサウナーとしての経験値不足が出た。
組み立て力も大切だ。

水風呂は普通だ。隣の寝転び椅子で休憩。
４日間の疲れもあったが、ちょっと追い込みすぎたか。

次は森のサウナ。小さなセルフロウリュ可能なサウナだ。
入るとほぼ満員。座れるところに座ったが階段の段に座ってしまったことにあとから気づく。
ロウリュをガンガンしてくれるが、ちょっと1セット目で頑張りすぎて、きつい。

早めに上がり、お目当てのIce Saunaへ。
室内−25°、3°の水風呂。日本一冷たいはず。
意外と入れたが入り続けることが厳しい。
ガンガンに冷やして、さきほどとは別の休憩場所へ。
小鳥のさえずりのBGM。木で囲まれた空間。
外気浴より外気浴かもしれない。

最後は高温サウナへ戻り、足湯サウナ、寝サウナを経験。
水風呂に入ったあと、不感水風呂へ。
この休憩がおもしろかった。28°の常温水風呂に寝そべり椅子が沈んでいる。
ここに寝てみると…なんと、全身が沈んでいくような不思議な感覚に。面白い。サウナは奥が深すぎる。
お盆のサ巡礼、たくさんの新体験ができた。
ただ、サウナに連続で入り続けると体も疲れてきて、ウェルビーは万全ならもっと楽しめたかなぁという後悔も。

でもいろんな要素があって、毎日違うのがサウナのおもしろいところ。またいろんなサウナに行ってみたい。