こー

2024.03.26

5回目の訪問

メインサ室:4セット
休憩後
セルフロウリュウ:1セット
メインサ室:2セット

今日は今期有給休暇消化で平日サウナにきました。
ホームの花園温泉です。
身体を洗って、温泉で身体を温めてサウナへGO!
ちょっと久しぶりな感じでメインサ室に入ると結構キリリと熱い。
いつもより熱いと思って温度計見たら85℃といつもよりちょっと熱い?
しっかり毛穴を広げて脂を出して、じっとり汗が出ます。
1セット目は脂っぽいじっとりした汗をかきますね。

4セットしっかり入って、着替えてしっかり休憩。
そこから再びサウナへGO!
もうサラサラした汗です。
それでもむっちゃ汗かきますわ。

今日はロウリュウタイムでアロマのアイスボールによく当たってアロマに癒されました。
やっぱりホームのクッカ花園はいいね!

  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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