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スポーツクラブ&スパルネサンス野田

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2025.02.05

90回目の訪問

寒さを吹き飛ばすにはルネサンス

今日は筋トレなしでランニング🏃‍♂️💨
今日もしっかり走り込み💦

週末はサウナメインだけど平日は走らないと気持ち悪い😖

すっかり習慣になってしまった😅

今日は友人もジムに来てたけど声はかけず

自分のペースでトレーニングしてるので邪魔しちゃ悪いので...

サウナと同じ自分のペースは大切☝️

さて、汗を流しにお風呂♨️

昨日オートロウリュのタイミングでサ室に入ったとき暗くて分からなかったが、サ室の座面の板貼り替えたみたい😳

しかも檜だってさ☝️
いい香り😌

だからか昨日混んでたのか😅
今日もまずまずの混雑ぶり

キレイになると気持ちよさも割増⤴︎⤴︎

だから今日は2セット

程よい疲労感で帰りますかね😊