丼ちゃん

2024.12.04

64回目の訪問

水曜サ活

今日もしごおわルネサンス

まずは筋トレ💪

昨日足がつりそうだったけど今日は何ともない🤔

なので無理ないスピードでラン&ウォーク🏃‍♂️🚶‍♂️💨

でも汗は止まらない💦💦💦

今日もキレイに汗を流してサウナと温冷を1セットずつ

さ、帰って寝ましょ😪

丼ちゃんさんのスポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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