丼ちゃん

2024.11.18

11回目の訪問

週末ダラけたのでルネサンス

今日は野田はお休みなので春日部

いつもしごおわは駐車場が混んでいるが今日は空いてた😆

今日は普通に筋トレ💪
そしてラン&ウォーク🏃‍♂️🚶‍♂️💨

ピーチ味のプロテインを飲んで終了

今日のボナは96℃
水風呂は20℃😳
おっ、いつもより冷たいじゃない😆

今日はサウナ2セットで終了

さ、帰って寝ようかな🥱

丼ちゃんさんのスポーツクラブルネサンス春日部のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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