地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス春日部

スポーツジム - 埼玉県春日部市 事前予約制

丼ちゃん

2024.10.21

9回目の訪問

月曜日はルネサンス春日部
野田は定休日

今日は健康診断＋インフルエンザの予防接種

健康診断では
血圧→とてもいい数値です✨
体重→だいぶ減りましたね✨
腹囲→だいぶ細くなりましたよ✨
医療スタッフさんが褒めてくれました😆

でも、まだまだ☝️
引き続きがんばります💪

今日は予防接種💉を受けたこともあり激しい運動はNG🙅🏻‍♂️

なので☝️

トレッドミルでゆっくり歩くことに🚶‍♂️

そうそう

昨日のUtataneでエステバスの影響か...
脇腹がず～っと痛い😣
Utataneのエステバスはマジで痛いのよ😖
バルンバルンどころかエグられてる感じ💦

どうせなら脇腹の脂肪ごと取ってくれればいいのに😂

今日はサウナやめておこうかな🤔

温冷を2セット

〆はbm(ボディメンテナンス)で🦍🦍😖

また明日からがんばろう😊