スポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田
スポーツジム - 千葉県 野田市 会員のみ 事前予約制
昨日は休館日☝️
そして今週は遅番
24:00に仕事を終え、家でシャワーを浴び1:30に就寝😪
明日は9:00inを目指す😊
Σ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
朝、目覚めると既に8:15🙀
慌てて準備しGO🚙💨
何とか9:05に到着 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ
今日は駐車場が空いてる！😳
これはランニングマシーン大丈夫だな😏
着替えを済ませトレーニングルームに着くと
えーーーーーっ💦埋まっとるやん😭
1巡目の確保に失敗したので、2巡目の順番を取る
その間に、せっせと筋トレ💪
時間になったところで、ランニングマシーンで40分ウォーキング🚶♂️🔥
トレーニング後はすぐにプロテイン💪
からのサウナ
今日も2セット(AL)
今日は雨が降ったりやんだり☔
外気浴中にちょうど雨が降ってきて気持ちいい😌
上がろうとしたとき1人のおっさんが水風呂へ入る
しかし、片手には掛け水用の手桶を持ってる😳
何かやな予感...😑
はい、水風呂に入りながら頭から水をジャ～
気持ち悪っ🤮
最後にマッサージ機で...
満席🈵😭
諦めて帰りましたとさ🚙💨
男
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