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花咲の湯(HANASAKI SPA)

温浴施設 - 埼玉県上尾市

サウナルイ

2020.12.04

2回目の訪問

サウナ：12.12.12分
水風呂：30.0.45秒
休憩：7.7.7分
合計：3セット

1セット目はサウナ入ってすぐにオートロウリュ。30秒水風呂から、外気温7度で外気浴。
一昨日よりも寒さを感じず気持ち良かったです！

2セット目は、オートロウリュなしで、水風呂無しで、外気浴。
これも気持ち良かったです！

3セット目は、終盤にオートロウリュで、水風呂45秒に、外気浴。
久々に心臓がドクドクなりつつ、最高にととのいました！

ガッツリ12分3セットなんて久し振りで、とても気持ち良かったです。
冬の外気浴の使い方を少し覚えました。
明日も仕事頑張れます！