地図からサウナが探せる！

スパメッツァ仙台竜泉寺の湯

温浴施設 - 宮城県仙台市

motoh

2024.11.08

3回目の訪問

22時〜入湯

・身を清めて、下茹では、
・スーパーエステバス5分→熱湯3分→杜冷水1分→外気浴5分
・杜の香木12分→杜冷水1分→熱湯1分→メッツァ冷水1分→外気浴10分×2セット
・伊達12分→杜冷水1分→熱湯1分→メッツァ冷水1分→外気浴10分×1セット
・杜の香木12分→杜冷水1分→熱湯1分→メッツァ冷水1分→外気浴10分×1セット
・ラストに露天岩湯＆熱湯で10分ほどで上がり。
計４セットにてフィニッシュ
3セット目からあまみも出てしっかり整いました。

今日は帰宅そ夕食後休んでたら、無性にサウナ欲が…
ということで、その時間からでも入れる今日は龍泉寺の湯へ。
いつもは、炭酸泉で下茹でするけど、今週の急な冷え込みに加え、今週の仕事が比較的中腰〜しゃがんで細かい作業が続いてたので、すっかり体が凝り固まってたのでスーパーエステバスにて強制的にもみほぐしからスタート。5発CANONを肩〜腰に掛けて入念に当ててから、熱湯で温めたので、1セット目からバツグンの発汗。
自分には、ここでは杜の香木サウナが合いますなぁ
薄暗い室内で、セルフロウリュを堪能しながら、奥の上段で目をつむり、銅製水盤に落ちる、水の音にだけ集中してると、あっという間に12分。
他の人も静かに入ってるのでおかけでリフレッシュ＆リラックスできた。
凝り固まった体もしっかり癒されたので明日からもまた頑張れる💪😏
今回、サウナ→水風呂のあと外気浴前に、メッツァおすすめの熱湯→水風呂を加えてやってみたら、即効トトノイモードに！これはいいっ！！最高でした＼(^o^)／