地図からサウナが探せる！

スパメッツァ仙台竜泉寺の湯

温浴施設 - 宮城県仙台市

motoh

2024.03.28

2回目の訪問

１７時４５分頃〜入湯

・スーパーエステバス３分〜熱湯８分✕杜の冷水１分✕外気浴（デッキチェア）５分で発汗準備
・杜の香木サウナ１２分✕メッツァ冷水１分✕外気浴（デッキチェア）１０分　を２セット
・伊達なサウナ１２分✕メッツァ冷水１分✕ととのう座り湯１０分
・杜の香木サウナ１２分✕極みの深水１分✕ととのう足湯１０分
・超美泡の壺湯✕超泡の湯✕岩湯天然温泉を各３〜５分
・杜のソルトサウナ１０分✕シャワー後、外気浴（デッキチェア）１０分
・熱湯５分入ってFINISH
サウナ計5セットにて約３時間
今日もいい感じにあまみ＆トトノイました

今週は結構普段使わない筋肉を酷使してしまい、筋肉痛がひどかったので、仕事終わりに直行。前回初利用だったので、沢山あるお風呂もあまり使わなかったので、今回は、筋肉痛改善のためにお風呂timeもしっかり取って。
ジェット＆泡炭酸風呂を使いながら、やっぱりメインはサウナ(*^^*)
今日はメディサウナでも各セット入ると同時にセルフロウリュ（ありがとうございます✨）内、１回だけ自分でロウリュ出来てほっこり
伊達なサウナのオートロウリュ時間に併せて5分前位にスタンバイしてしっかり熱波を頂きました✨
個人的にには杜の香木サウナがお気に入りになったのでセット多め。
仕上げはいつも通りポカリイオンウォーターで。
サ飯は今日は自宅でカレー🍛

今日は春休みも影響か、若人が多くて、とてもとてもにぎやかでした。が、サウナ内は比較的静かにしてくれてたので満足です。